冬休みに入る前に、小4の息子が小学校で怪我（脳震とう）をして、スケートの練習ができないまま、年を越しました…。
気がつくと、年を越しておりました😅
本年も、どうぞよろしくお願いいたします🙇♂️
冬休み中、娘はリンクで⛸練習できていたのですが、
小学生の息子を家に置いて留守にできないため、祖父母に息子を頼んで、
短く最低限の練習を心がけてきました。
【 👆息子の代わりに娘横に乗せられた🐻 】
年明け、新学期直前から息子は運動を始めました。
怪我の直後、数日間は家で安静に寝ていて、
その後二週間は全ての運動は禁止。
軽〜いストレッチだけ、行っていました ☺︎
さて、さて、、、
本人は元々、年少からスケートを始めて以来、毎週末リンクで遊ぶ生活を4年間続けていたので、
今回、二週間以上滑らないということで、スケーティングに響くような違和感は、足裏に生じなかったようです😂
ただ、2年前選手になって以来…
特にここ半年間は、週6日滑るようにしていたところを二週間休んだので、
練習に練習を重ねて最近、やっと安定していたダブルループと、
ダブルジャンプのコンビネーションが全く出来なくなりました😂
【👆親戚が🎄差し入れしてくれました ☺︎✨】
あと、子どもやお年寄りの脳震とうは、自覚症状がないのに、とても危険が多くて、
（怪我後二週間以内に再度頭を打つと致死率50%など）
まだ世の中に周知されていない為、
お医者さんが、リハビリ期のためのガイドラインを見せてくれました。
フィギュアスケート選手のためのガイドラインは見つからなかったので、
ラグビー選手の脳震とう後のリハビリ期を元に、簡単にご指導頂きました。
そして、お医者さんのアドバイスを聞いて、
息子でも簡単に安全に、スケートの練習を戻すのに役立ったのが、Miスマートバンドです。
ぐでママは決して、ここで、商品を宣伝しているわけではありません😅
☝︎Amazon Store
なぜ、Miスマートバンドなのか？
答えは、子どもが欲しくてサンタクロースに頼んで、クリスマスに貰ったからです。
Appleウォッチは高価すぎる😭
ファーウェイ社製と、シャオミ製のMiスマートバンド6…あまりお値段は変わらない。
なのに、どうして、Miバンド6をサンタクロースに頼んだのか？
理由は、『スケートモード』が搭載されていたからです😅
社会人の従兄弟が、Appleウォッチでcoolにジョギングしているのを見た我が子👫は、
Appleウォッチじゃなくてもいいから、
ジョギングや屋内トレーニング、スケートの運動記録を取れるような時計が欲しくて、
サンタクロースにお願いしたのでした🤗
【👆バンドを変えて気分転換できる ☺︎✨】
そして今回、脳震とう後のガイドラインとして、心拍数の管理が目につきました。
息子の腕にMiバンドを付けて、スケートやその他の運動中に、
『心拍数が〇〇を超えたら、通知が来るように』設定して、
徐々に運動量を増やしていきました。
実際に、息子がMiバンドからの心拍数上昇通知を無視してスケートを続けていたら、
頭痛が起こり、しばらく運動を控えていた時期もありました。
やはり心拍数を管理していくことは、有効なのではないか？と感じました。
【あくまでも、息子のリハビリ期間は、素人のぐでママ判断ですので、
皆さまは医師の判断の下、心拍数値や、運動量をご判断なさって下さいね ☺︎ 】
そんなこんなで、年末はバタバタしていて、今回のクリスマスケーキはネット購入になってしまいました😂
時間配分ミスで、苺を解凍しきれなかったのが残念でした^^;
ぐでママの住むエリアは田舎で、🎂お店も少なく、気軽に購入し易い不二家さんのケーキを結婚後、毎年購入していました。
今年は初めて買えませんでした😥
不二家さんでクリスマスケーキを買うと、プレゼントで貰える、ペコちゃんの可愛いお皿を毎年、自然と集めていました☺️
とっても可愛いのですが、たくさん集まって、そろそろ置き場所にも困りかけていたので、
思い切って、お皿を集めないきっかけができて、良かったのかもしれません…(^^;;
大昔のバイト先…ガソリンスタンドのお得意先企業の中に、不二家さんもいらして、
そのお客様から、数年分の🎄お皿を頂いて以来、集めていたというご縁もあり、少し寂しくもありますが^^;
それでも、忙しくてケーキの予約を諦めたのに、夫がフォローして🎂購入してくれて、
とても助かりました。美味しかったです。
【 ぐでママにも遠方から🎁ぞくぞくと😂 】
何はともあれ、息子が無事、脳震とうからの復帰⛸を果たせて、とても良かったです🙌
【 ☃️⛸では温かい飲み物が有難い〜😂✨ 】
皆さまご心配をおかけしました🙇♂️🙇♂️🙇♂️
ご声援、ありがとうございましたm(__)m
試合は待ってはくれない！
できることから、頑張ります〜✊
皆さまの迎えた新しい年が、素敵な一年になりますように🌈
☟iTunes Music
【 …ジーニーのように魔法のランプから出て
笑わせるよ 魔法は使えないけど
お金もないし チカラもないし
地位も 名誉も何もない
だけど 君を 守りたいんだ… 】
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