こんにちは☺︎ 急に寒くなりましたが、皆さまお元気ですか？
私ぐでママは最近、子どものスケートのことで落ち込むことが多く、
せめてその悩み（もっと練習させてあげたいけれど、経済面や時間的に難しい事）
を解決すべく、
安心してリンクへ車で送迎できるように、ぐでママの持病を良くしようと、せめてもの悪あがき…日々、もがいております (^^;
私の持病は、避けられないものでしたが、
『産後の一過性のものである‥』と、
専門医の診断を受けているので、いつか完治することを信じて、あれか？これか？と、試しています😥
最近わかった事は、コーヒーが脳に悪さをするんじゃないかってことです。
SNS等で、ひたすら色んな凄い先生方の論文みたいなもの（私にも読みやすく、書き直してある）を読み漁っていたらたどり着きました。
ぐでママは十代の頃、摂食障害になって長年苦しんでいたので、その完治に役立ったのがコーヒーでした。
何を食べて良いのかわからなくなると、コーヒー牛乳をひとまず飲む。。落ち着く。。
を、何年も繰り返して来ました。。
コーヒーと言っても、牛乳に少しインスタントコーヒーと砂糖を混ぜたものです。
いわゆる、コーヒー濃度の薄いカフェオレです☺️幸い、二十代に入ると摂食障害は治りましたが、
『いつまた病気になるかもしれない…。』という不安に悩まされ続け、カフェオレは止めずに飲み続けてきました。
思えば、中学生の頃から勉強の合間に飲んでいたので、かなりの☕️ヘビードリカンカーでした ^^;
え？『てか、何でぐでママ、そんな病気になったのか？』って？
端的にいうと、小学生の頃から細身だったぐでママは、自分に自信が無い子どもでした。
中学生の成長期に体重が増えてきた時、
『太ったら自分に価値が無い。』
って気がしてしまったのだと思います。
（ 可哀想にね。。。😅 ）
☟Amazon Store
【👆こんな感じの雑誌をたくさん読んで、痩せていないといけないって日々、思い込んでいました😱 】
最近は、細身過ぎないモデルさんも世界で起用され出しましたね☺️
自分らしさを愛してあげられたら幸せですね😄
完治して以降もずーっと、
カフェオレさえあれば、三度のご飯を抜いても生活できる自信があるくらい、好きというか依存していました😓
しかし最近は、10年前から発症した持病の改善が著しく、持病の完治は近いと医師からの診断を受けているのに、
何となく辛い。。。日々、体調が悪い。
考えてみたら、カフェオレ以外に思い当たりません…。
（´-`）.｡oO
やめたくないです。なかなか止められませんでした。
過酷な時期を、共に乗り越えてきた、コーヒー牛乳🐄です。
小学生の頃から、毎日牛乳は500ml〜1Lくらい飲んできました😆
しかし先日、そんな私の🐄愛🧡を揺るがす、ある記事を目にしてしまいました。
私の持病の人間は、いくつで死んだとしても、死因の25%が突然死だとわかったのです。
転倒による事故、お風呂の事故は除きます。
私は天国に行けると信じているので、死は怖くないです。
しかし、子どもができてから、私が死んだ後の家族の事を考えると、死ぬことで家族を悲しませてしまう事、自分の死んだ後の事を想像するのが、とても怖くなりました。
もしも、ある朝突然、枕の横で冷たくなっている妻を夫が発見したとしたら…。
もしも、朝子どもがお母さんを起こしに来て、起きないお母さんを見てしまったとしたら…。。
そう考えると、何としても突然死は避けなければ✊
そして、可愛い子どものためにも絶対に長生きして、ピンピンコロリ🍙‼️
しなくては。。。(◞‸◟)
そう、考えました。。 (T_T)
【👆何年ぶり？家族でモーニング☕️】
初めて、☕️じゃなくて、ホットミルクを頼みました🤩
それ以来ピタリと、コーヒーを止めました。
持病に効果があるか無いか？分からないけど、何か努力せずにはいられなくなりました。
スケートリンクや冬に、温かいコーヒーを飲まないと寒くて耐えられない寒がり💀のぐでママは、
その分、緑茶🍵を飲むようになりました。
そしたら、緑茶のせいで、胃が痛い😞🍃
だから、緑茶も止めました。。。🍃
そうしたら、日に日に
『自分を大切にしよう。』
という感覚が戻ってきました(°▽°)✨
自分を大事に思うことが、家族や大切な人を大切にすることに繋がっていたのですね。
お金や時間がかからないように、自分のお昼ご飯は簡単に済ませたり、食べなかったりしていましたが、
健康な食生活をなさっている方々のブログに励まされながら、
今ようやく、自分なりの健康な食生活を取り戻せてきています😊✨
結婚する前は、摂食障害にまたなるんじゃないかと、怖くて不安で、
再発するよりは、多少不健康でもコーヒー牛乳を飲んでいた方がマシだと思っていましたが、今はそんな心配もなくなりました。
今別の軽い持病がある以外は、健康です😋
しかし、いま太ると、冠婚葬祭など、全ての服を買い替えたり💸お金がかかるので、できればこのままの体型を維持したいです😆
子ども達👫の練習着やスケート靴に💰あてたいので😄
皆さまと、大切な人の健康が日々守られますように🌈
👇次は、⛸大会です(^ ^)‼️
☟iTunes Music
☟Amazon Music